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婴儿做体操有利健康

2017-12-18 10:06:10来源:宝宝地带

很多时候都可以给宝宝做体操,不过,最好是选择孩子睡觉之前,因为这样有助于孩子睡眠。在孩子吃饱之后,最好不要让他做体操,不然孩子可能会出现呕吐的情况,另外,还可以选择两餐之间。

婴儿操婴儿抚触是不一样的。婴儿抚触主要是对孩子身体的某个部位进行皮肤抚摸、按摩。这时候要求手要有一定的力度,同时要对孩子的皮肤进行一个全方面的抚摸。

新生儿体操是全身运动,包括骨骼和肌肉。孩子一出生就可以进行抚触,但是婴儿被动操差不多要等到孩子十天之后。同时保证温度在21--22度之间。月子里每节操做6--8次。

1、颈部运动

做这个运动的时候,要让孩子趴下来,这时候,孩子就会自己把头抬起来,如此一来,孩子的颈部就能够得到锻炼。 

2、上肢运动

让孩子躺着,然后妈妈握着宝宝的两只小手,让孩子的手能够朝前,朝后,朝左,朝右运动。

3、腰部运动

让孩子的双腿能够重叠起来,然后,让宝宝扭一扭,这时候孩子的腰就会跟着扭,接着,再把右腿放在左腿上,重复上述的动作。

4、下肢运动

这时候,妈妈的两只手要握着孩子的两只小腿往上弯,让孩子的膝关节弯曲,接着把孩子的脚往上提,让孩子的腿能够伸直。

5、臀部运动

让宝宝趴下,然后妈妈把孩子的脚丫拿起来,这样孩子的小屁股就会随着一动一动的。 

6、胸部运动

这时候,妈妈的手的位置差不多要放在宝宝的腰下边,让孩子的腰能够被托起来,然后手向上面抬一下,这样孩子的胸部会跟着妈妈手的动作动一下。 

妈妈要记住的是,在给宝宝做操时的时候动作一定要温柔一些,不要伤害到宝宝。

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标签:新生儿护理  婴儿体操  健康   |  浏览() 评论() 

 
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